Mutabal Ubi Bit
Informasi gizi
per porsi (172 g)
🔥 197kkal
🥩 5Protein
🥑 13Lemak
🍞 17Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Ubi Bit Panggang 120 g · 52 kkal
- Tahini 15 g · 89 kkal
- Air Lemon 15 g · 4 kkal
- Bawang Putih 5 g · 7 kkal
- Minyak Zaitun 5 g · 45 kkal
- Air 10 g · 0 kkal
- Daun Peterseli Segar (untuk hiasan) 2 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan oven hingga 200°C (390°F). Cuci ubi bit, potong ujungnya, dan bungkus masing-masing dengan kertas timah.
- Panggang ubi bit selama 45-60 menit, atau sampai empuk saat ditusuk garpu. Biarkan dingin sepenuhnya, lalu kupas dan potong kasar.
- Dalam food processor, gabungkan ubi bit yang dipotong, tahini, air lemon, bawang putih cincang, dan garam. Proses hingga halus.
- Jika mutabal terlalu kental, tambahkan satu sendok makan air dingin sedikit demi sedikit hingga mencapai kekentalan yang diinginkan. Cicipi dan sesuaikan bumbu sesuai kebutuhan.
- Pindahkan mutabal ubi bit ke mangkuk saji. Siram dengan sedikit minyak zaitun ekstra dan hias dengan peterseli segar atau mint sebelum disajikan.