Berry Acai Bowl

Berry Acai Bowl
⏱ 5 mnt Tingkat kesulitan: Mudah Sarapan Camilan 🌱 Vegan 🌾 Bebas gluten

Informasi gizi

per porsi (445 g)
🔥 410kkal
🥩 6Protein
🥑 14Lemak
🍞 67Karbohidrat
Serat: 13 g Gula: 5 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 0 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Pure acai beku tanpa pemanis 100 g · 70 kkal
  • Berries campuran beku 100 g · 50 kkal
  • Pisang 100 g · 90 kkal
  • Susu almond tanpa pemanis 60 g · 10 kkal
  • Granola (bebas gluten) 20 g · 90 kkal
  • Berries campuran segar (untuk topping) 50 g · 25 kkal
  • Kelapa parut tanpa pemanis 5 g · 35 kkal
  • Biji chia 5 g · 25 kkal
  • Sirup mapel 5 g · 15 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Campurkan pure acai beku, berries campuran beku, pisang, dan susu almond dalam blender berkecepatan tinggi.
  2. Blender hingga halus dan kental, tambahkan lebih banyak susu almond jika diperlukan untuk mencapai konsistensi es krim soft-serve.
  3. Tuang campuran acai ke dalam mangkuk. Beri sedikit sirup mapel.
  4. Taburi dengan granola, berries campuran segar, irisan pisang, kelapa parut, dan biji chia. Sajikan segera.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka