Taco Kacang Hitam
Informasi gizi
per porsi (290 g)
🔥 384kkal
🥩 13Protein
🥑 14Lemak
🍞 56Karbohidrat
Serat: 12 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 4 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kacang hitam kalengan 240 g · 250 kkal
- Tortilla jagung 50 g · 120 kkal
- Bawang merah 20 g · 8 kkal
- Siung bawang putih 5 g · 7 kkal
- Paprika (warna apa saja) 30 g · 9 kkal
- Minyak zaitun 5 g · 45 kkal
- Jus jeruk nipis 15 g · 4 kkal
- Alpukat 40 g · 65 kkal
- Daun ketumbar segar 5 g · 1 kkal
- Jintan bubuk 1 g · 0 kkal
- Bubuk cabai 1 g · 0 kkal
- Paprika asap 1 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Tiriskan dan bilas kacang hitam kalengan hingga bersih. Potong dadu bawang merah dan paprika; cincang bawang putih.
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan dengan api sedang. Tumis bawang merah dan paprika selama 3-5 menit hingga lunak, lalu tambahkan bawang putih cincang dan masak selama satu menit lagi hingga harum.
- Aduk kacang hitam yang sudah ditiriskan, jintan bubuk, bubuk cabai, paprika asap, garam, dan lada hitam. Masak selama 5-7 menit, hancurkan beberapa kacang dengan sendok untuk membuat tekstur sedikit lembut.
- Angkat wajan dari api dan aduk jus jeruk nipis segar. Panaskan tortilla jagung sesuai petunjuk pada kemasan.
- Sajikan taco dengan menyendokkan isian kacang hitam ke dalam tortilla hangat. Hias dengan irisan alpukat dan daun ketumbar segar sebelum disajikan.