Adas Braised
Informasi gizi
per porsi (208 g)
🔥 100kkal
🥩 2Protein
🥑 5Lemak
🍞 13Karbohidrat
Serat: 6 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Umbi adas 150 g · 47 kkal
- Minyak zaitun 5 g · 44 kkal
- Bawang putih 3 g · 4 kkal
- Kaldu sayuran 50 g · 5 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Potong umbi adas dengan membuang lapisan luar yang keras, tangkai, dan daunnya. Belah umbi menjadi empat, lalu iris menjadi potongan setebal sekitar 0,5 cm.
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar atau panci di atas api sedang. Masukkan bawang putih cincang dan tumis selama 30 detik hingga harum.
- Tambahkan adas yang sudah diiris ke dalam wajan, bumbui dengan garam dan merica, lalu aduk rata. Tumis selama 5-7 menit hingga adas mulai melunak dan sedikit kecoklatan.
- Tuangkan kaldu sayuran, kecilkan api, tutup wajan, dan didihkan selama 15-20 menit, atau hingga adas sangat empuk.
- Sajikan adas braised hangat sebagai hidangan pendamping, hias dengan daun adas segar jika diinginkan.