Salad Brokoli Renyah
Informasi gizi
per porsi (230 g)
🔥 522kkal
🥩 16Protein
🥑 45Lemak
🍞 18Karbohidrat
Serat: 6 g Gula: 5 g Lemak jenuh: 9 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kuntum brokoli 125 g · 43 kkal
- Bawang merah 15 g · 6 kkal
- Daging asap, dimasak dan dihancurkan 25 g · 125 kkal
- Biji bunga matahari, panggang, tanpa garam 15 g · 88 kkal
- Mayonesa, lemak penuh 35 g · 238 kkal
- Cuka apel 10 g · 2 kkal
- Gula pasir 5 g · 20 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Masak daging asap hingga renyah, lalu hancurkan menjadi potongan kecil dan sisihkan.
- Dalam mangkuk besar, campurkan kuntum brokoli mentah, bawang merah potong dadu, daging asap hancur, dan biji bunga matahari.
- Dalam mangkuk kecil terpisah, kocok mayones, cuka apel, gula pasir, garam, dan lada hitam hingga halus.
- Tuang saus di atas campuran brokoli dan aduk perlahan hingga semua bahan terlapisi merata.
- Untuk hasil terbaik, dinginkan salad di lemari es setidaknya selama 30 menit sebelum disajikan agar rasanya menyatu.