Salad Labu Butternut
Informasi gizi
per porsi (280 g)
🔥 442kkal
🥩 7Protein
🥑 32Lemak
🍞 34Karbohidrat
Serat: 8 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 5 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Labu Butternut, potong dadu 150 g · 63 kkal
- Daun Selada Campur 50 g · 12 kkal
- Keju Feta, hancur 30 g · 80 kkal
- Kacang Pecan, cincang 15 g · 105 kkal
- Cranberry Kering 15 g · 48 kkal
- Minyak Zaitun 15 g · 130 kkal
- Cuka Balsamic 5 g · 4 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan oven hingga 200°C (400°F). Campurkan labu butternut yang sudah dipotong dadu dengan 1 sendok makan minyak zaitun, garam, dan lada di loyang.
- Panggang selama 20-25 menit, atau hingga empuk dan sedikit karamel. Biarkan sedikit dingin.
- Dalam mangkuk kecil, kocok cuka balsamic dengan sisa 0,5 sendok makan minyak zaitun, sejumput garam, dan lada untuk membuat dressing.
- Dalam mangkuk saji besar, campurkan daun selada campur, labu butternut panggang, keju feta yang dihancurkan, kacang pecan cincang, dan cranberry kering.
- Tuang dressing di atas salad dan aduk perlahan hingga tercampur rata. Sajikan segera.