Salad Kol dengan Mint
Informasi gizi
per porsi (230 g)
🔥 143kkal
🥩 2Protein
🥑 10Lemak
🍞 14Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 3 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kol Putih 150 g · 37 kkal
- Daun Mint Segar 5 g · 3 kkal
- Timun 50 g · 8 kkal
- Air Lemon 15 g · 5 kkal
- Minyak Zaitun Extra Virgin 10 g · 90 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Iris tipis kol putih dan timun. Cincang halus daun mint segar.
- Dalam mangkuk besar, campurkan kol iris, timun, dan mint cincang. Bumbui dengan garam dan merica secukupnya.
- Tuangkan air lemon dan minyak zaitun extra virgin. Aduk perlahan hingga semua bahan tercampur rata dan terlapisi sempurna.
- Sajikan segera sebagai hidangan sampingan yang menyegarkan atau makanan ringan. Nikmati tekstur renyah dan rasa segarnya.
