Salad Mie Wortel
Informasi gizi
per porsi (406 g)
🔥 211kkal
🥩 7Protein
🥑 7Lemak
🍞 46Karbohidrat
Serat: 11 g Gula: 13 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Wortel 200 g · 82 kkal
- Mentimun 100 g · 15 kkal
- Paprika Merah 50 g · 16 kkal
- Ketumbar Segar 5 g · 1 kkal
- Cuka Beras 15 g · 3 kkal
- Tamari (Kecap Asin Bebas Gluten) 15 g · 12 kkal
- Minyak Wijen Panggang 5 g · 44 kkal
- Jahe Segar (parut) 5 g · 4 kkal
- Bawang Putih Segar (cincang) 3 g · 5 kkal
- Sirup Mapel 5 g · 13 kkal
- Biji Wijen Panggang 3 g · 16 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Siapkan sayuran: Menggunakan spiralizer, buat mi dari wortel. Iris tipis mentimun dan paprika merah menjadi korek api.
- Untuk saus, campurkan cuka beras, tamari, minyak wijen, jahe parut, bawang putih cincang, dan sirup maple dalam mangkuk kecil; kocok hingga tercampur rata.
- Dalam mangkuk besar, campurkan mi wortel, irisan mentimun, paprika merah, dan ketumbar segar. Tuangkan saus di atas sayuran dan aduk perlahan hingga merata.
- Hias dengan biji wijen panggang sebelum disajikan. Sajikan segera atau dinginkan selama 15-20 menit untuk salad yang lebih dingin.