Salad Kembang Kol
Informasi gizi
per porsi (251 g)
🔥 284kkal
🥩 3Protein
🥑 24Lemak
🍞 17Karbohidrat
Serat: 6 g Gula: 5 g Lemak jenuh: 4 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kembang kol 150 g · 38 kkal
- Mayonesa 30 g · 210 kkal
- Batang seledri 30 g · 4 kkal
- Bawang merah 20 g · 8 kkal
- Dill segar 5 g · 2 kkal
- Cuka apel 10 g · 2 kkal
- Gula pasir 5 g · 20 kkal
- Lada hitam bubuk 1 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Cuci, bersihkan, dan potong kembang kol menjadi kuntum-kuntum kecil seukuran gigitan; usahakan potongan seragam agar terdistribusi merata.
- Cincang halus seledri dan bawang merah; cincang kasar dill segar.
- Dalam mangkuk kecil, kocok mayones, cuka apel, gula, garam, dan lada hitam hingga tercampur rata dan halus.
- Dalam mangkuk besar, campurkan kuntum kembang kol, seledri cincang, bawang merah, dan dill segar, lalu tuang saus yang sudah disiapkan di atas sayuran.
- Aduk perlahan hingga semua bahan terlapisi merata, lalu dinginkan salad setidaknya selama 30 menit sebelum disajikan untuk rasa yang optimal.