Chakalaka
Informasi gizi
per porsi (250 g)
🔥 161kkal
🥩 3Protein
🥑 6Lemak
🍞 22Karbohidrat
Serat: 7 g Gula: 2 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Minyak sayur 5 g · 44 kkal
- Bawang bombay cincang 30 g · 12 kkal
- Bawang putih cincang 2 g · 3 kkal
- Jahe segar parut 2 g · 1 kkal
- Wortel parut 40 g · 17 kkal
- Paprika hijau dadu 30 g · 6 kkal
- Paprika merah dadu 30 g · 8 kkal
- Bubuk kari 1 g · 4 kkal
- Bubuk cabai 1 g · 4 kkal
- Tomat potong dadu kalengan 50 g · 9 kkal
- Kacang panggang kalengan (dalam saus tomat) 59 g · 53 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan minyak sayur dalam panci besar atau wajan dalam di atas api sedang. Tambahkan bawang bombay cincang dan tumis hingga lunak, sekitar 5 menit. Masukkan bawang putih cincang, jahe parut, wortel parut, dan paprika potong dadu; masak selama 5-7 menit lagi hingga sayuran mulai melunak.
- Aduk bubuk kari dan bubuk cabai, masak selama 1 menit hingga harum. Kemudian, tambahkan tomat potong dadu kalengan dan kacang panggang kalengan (beserta sausnya).
- Didihkan campuran, lalu kecilkan api, tutup, dan masak selama 15-20 menit, aduk sesekali, hingga rasa menyatu dan saus sedikit mengental.
- Bumbui dengan garam secukupnya. Sajikan hangat sebagai hidangan pendamping yang lezat dengan daging panggang, roti, atau pap.