Chakalaka

Chakalaka
⏱ 40 mnt Tingkat kesulitan: Mudah Makan siang Makan malam Camilan 🌱 Vegan 🌾 Bebas gluten 🌶️ Pedas

Informasi gizi

per porsi (250 g)
🔥 161kkal
🥩 3Protein
🥑 6Lemak
🍞 22Karbohidrat
Serat: 7 g Gula: 2 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 1 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Minyak sayur 5 g · 44 kkal
  • Bawang bombay cincang 30 g · 12 kkal
  • Bawang putih cincang 2 g · 3 kkal
  • Jahe segar parut 2 g · 1 kkal
  • Wortel parut 40 g · 17 kkal
  • Paprika hijau dadu 30 g · 6 kkal
  • Paprika merah dadu 30 g · 8 kkal
  • Bubuk kari 1 g · 4 kkal
  • Bubuk cabai 1 g · 4 kkal
  • Tomat potong dadu kalengan 50 g · 9 kkal
  • Kacang panggang kalengan (dalam saus tomat) 59 g · 53 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Panaskan minyak sayur dalam panci besar atau wajan dalam di atas api sedang. Tambahkan bawang bombay cincang dan tumis hingga lunak, sekitar 5 menit. Masukkan bawang putih cincang, jahe parut, wortel parut, dan paprika potong dadu; masak selama 5-7 menit lagi hingga sayuran mulai melunak.
  2. Aduk bubuk kari dan bubuk cabai, masak selama 1 menit hingga harum. Kemudian, tambahkan tomat potong dadu kalengan dan kacang panggang kalengan (beserta sausnya).
  3. Didihkan campuran, lalu kecilkan api, tutup, dan masak selama 15-20 menit, aduk sesekali, hingga rasa menyatu dan saus sedikit mengental.
  4. Bumbui dengan garam secukupnya. Sajikan hangat sebagai hidangan pendamping yang lezat dengan daging panggang, roti, atau pap.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka