Roti Isi Salad Kacang Arab
Informasi gizi
per porsi (417 g)
🔥 712kkal
🥩 27Protein
🥑 24Lemak
🍞 97Karbohidrat
Serat: 25 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 4 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kacang Arab Kalengan, ditiriskan 240 g · 360 kkal
- Mayonesa Vegan 40 g · 160 kkal
- Seledri, potong dadu halus 30 g · 5 kkal
- Bawang Merah, potong dadu halus 20 g · 8 kkal
- Mustar Dijon 5 g · 5 kkal
- Air Lemon 10 g · 3 kkal
- Dill Segar, cincang 2 g · 1 kkal
- Garam 2 g · 0 kkal
- Lada Hitam 1 g · 0 kkal
- Roti Gandum Utuh 70 g · 170 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Tiriskan dan bilas kacang arab kalengan secara menyeluruh, lalu haluskan dalam mangkuk besar dengan garpu atau penghancur kentang hingga sebagian besar halus namun masih bertekstur.
- Tambahkan mayones vegan, seledri yang dipotong dadu halus, bawang merah, mustar Dijon, air lemon, dill segar cincang, garam, dan lada hitam ke kacang arab yang dihaluskan.
- Aduk semua bahan hingga tercampur rata. Cicipi dan sesuaikan bumbu sesuai kebutuhan.
- Oleskan sejumlah besar campuran salad kacang arab ke satu lembar roti gandum utuh, lalu tutup dengan lembar kedua untuk membentuk sandwich.
- Sajikan segera atau dinginkan untuk dinikmati nanti. Anda juga bisa memanggang roti untuk kerenyahan ekstra.