Coban Salatasi (Salad Gembala)
Informasi gizi
per porsi (251 g)
🔥 166kkal
🥩 2Protein
🥑 14Lemak
🍞 11Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Tomat 100 g · 18 kkal
- Mentimun 70 g · 11 kkal
- Paprika hijau 40 g · 8 kkal
- Bawang merah 15 g · 6 kkal
- Peterseli segar 5 g · 2 kkal
- Minyak zaitun extra virgin 14 g · 119 kkal
- Jus lemon segar 7 g · 2 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Potong dadu halus tomat, mentimun, paprika hijau, dan bawang merah menjadi potongan kecil yang seragam.
- Cincang halus peterseli segar.
- Campurkan semua sayuran yang sudah dipotong dadu dan peterseli cincang dalam mangkuk besar.
- Dalam mangkuk kecil, kocok minyak zaitun dan jus lemon segar.
- Tuangkan saus di atas sayuran, lalu tambahkan garam dan lada sesuai selera.
- Aduk perlahan untuk memastikan semua bahan tercampur rata dan terlapisi saus.
- Sajikan segera sebagai lauk segar, opsional hiasi dengan seledri.