Edamame Poke Bowl
Informasi gizi
per porsi (455 g)
🔥 523kkal
🥩 18Protein
🥑 21Lemak
🍞 70Karbohidrat
Serat: 13 g Gula: 3 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 3 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Nasi Sushi Matang 150 g · 195 kkal
- Edamame Kupas, Matang 100 g · 120 kkal
- Mentimun, potong dadu 50 g · 8 kkal
- Wortel, serut 30 g · 12 kkal
- Lobak, iris 20 g · 3 kkal
- Alpukat, potong dadu 50 g · 80 kkal
- Daun Bawang, iris 10 g · 3 kkal
- Biji Wijen Sangrai 5 g · 29 kkal
- Tamari (kecap asin bebas gluten) 15 g · 9 kkal
- Cuka Beras 10 g · 2 kkal
- Minyak Wijen Sangrai 5 g · 45 kkal
- Jahe Segar, parut 5 g · 4 kkal
- Sirup Maple 5 g · 13 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Siapkan nasi sushi sesuai petunjuk kemasan; setelah matang, biarkan sedikit dingin dan bumbui dengan sedikit cuka beras.
- Dalam mangkuk kecil, kocok tamari, cuka beras, minyak wijen sangrai, jahe parut, dan sirup maple untuk membuat saus poke.
- Untuk merakit mangkuk, letakkan nasi sushi yang sudah dibumbui di dasar mangkuk saji.
- Susun edamame kupas, mentimun potong dadu, wortel serut, lobak iris, dan alpukat potong dadu secara dekoratif di atas nasi.
- Tuangkan saus poke secara merata di atas semua bahan.
- Hias dengan irisan daun bawang dan biji wijen sangrai sebelum segera disajikan.