Falafel Pita Wrap
Informasi gizi
per porsi (290 g)
🔥 780kkal
🥩 15Protein
🥑 58Lemak
🍞 52Karbohidrat
Serat: 10 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 9 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Roti Pita 60 g · 160 kkal
- Bola Falafel (goreng) 120 g · 435 kkal
- Saus Tahini 50 g · 170 kkal
- Mentimun 20 g · 3 kkal
- Tomat 20 g · 4 kkal
- Bawang Merah (iris tipis) 10 g · 4 kkal
- Peterseli Segar (cincang) 10 g · 4 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Siapkan bola falafel sesuai resep atau petunjuk kemasan; goreng hingga keemasan dan renyah, lalu sisihkan untuk meniriskan minyak berlebih.
- Hangatkan roti pita sebentar di wajan, oven, atau microwave hingga lembut dan lentur.
- Buka roti pita hangat dengan hati-hati untuk membuat kantung untuk isian.
- Isi kantung roti pita dengan bola falafel goreng.
- Tambahkan irisan mentimun, tomat, bawang merah, dan peterseli segar cincang ke dalam roti pita bersama falafel.
- Tuangkan saus tahini secara merata ke atas semua bahan di dalam roti pita.
- Sajikan Falafel Pita Wrap segera dan nikmati!