Farinata
Informasi gizi
per porsi (266 g)
🔥 364kkal
🥩 14Protein
🥑 18Lemak
🍞 36Karbohidrat
Serat: 7 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 3 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Tepung buncis 250 g · 968 kkal
- Air 750 g · 0 kkal
- Minyak zaitun 55 g · 486 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Kocok tepung buncis dan air dingin dalam mangkuk besar hingga halus, pastikan tidak ada gumpalan.
- Aduk rata separuh minyak zaitun dan garam. Tutup mangkuk dan biarkan adonan istirahat pada suhu kamar setidaknya 2 jam, atau hingga 4 jam, sesekali buang busa dari permukaan.
- Panaskan oven Anda hingga 220°C (425°F) dengan loyang besi cor besar atau loyang berdasar tebal di dalamnya hingga sangat panas.
- Keluarkan loyang panas dengan hati-hati, tambahkan sisa minyak zaitun, putar-putar untuk melapisi bagian bawah secara merata.
- Tuang adonan yang sudah diistirahatkan ke dalam loyang panas dalam lapisan tipis, sekitar 0,5-1 cm tebalnya.
- Panggang selama 20-30 menit, sampai farinata berwarna cokelat keemasan, renyah di pinggir, dan matang merata di tengah.
- Angkat dari oven, potong menjadi irisan atau kotak, dan sajikan segera, bisa ditaburi lada hitam sesuai selera.