Feijão Preto (Kacang Hitam Brasil)
Informasi gizi
per porsi (200 g)
🔥 360kkal
🥩 16Protein
🥑 14Lemak
🍞 43Karbohidrat
Serat: 14 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 5 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kacang Hitam Kering 150 g · 212 kkal
- Bawang Bombay 28 g · 14 kkal
- Bawang Putih 4 g · 8 kkal
- Daging Asap 10 g · 60 kkal
- Minyak Zaitun 7 g · 66 kkal
- Daun Salam 0 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bilas kacang hitam kering secara menyeluruh dan rendam dalam air semalaman, atau setidaknya selama 8 jam; tiriskan dan bilas lagi.
- Masukkan kacang yang sudah direndam ke dalam panci besar atau panci presto dengan air segar secukupnya hingga menutupi kacang beberapa inci; tambahkan daun salam.
- Masak kacang hingga empuk: sekitar 1,5-2 jam di atas kompor atau 30-40 menit di panci presto setelah tekanan tercapai; sisihkan sedikit cairan sisa memasak.
- Sementara itu, potong dadu bacon dan masak dalam wajan besar dengan api sedang hingga renyah; angkat bacon dan sisihkan, tinggalkan lemak yang mencair di wajan.
- Tambahkan minyak zaitun ke wajan jika perlu, lalu tumis bawang bombay cincang hingga transparan; tambahkan bawang putih cincang dan masak selama satu menit lagi hingga harum.
- Tambahkan kacang yang sudah dimasak (tanpa daun salam) dan satu atau dua cangkir cairan sisa masak ke wajan bersama bumbu yang sudah ditumis.
- Hancurkan beberapa kacang di sisi wajan dengan sendok untuk mengentalkan rebusan; masak dengan api kecil selama 10-15 menit, tambahkan lebih banyak cairan jika perlu, hingga kekentalan yang diinginkan tercapai.
- Bumbui dengan garam sesuai selera dan aduk bacon renyah yang sudah disisihkan; sajikan panas, biasanya dengan nasi.