Salad Adas Manis Jeruk
Informasi gizi
per porsi (361 g)
🔥 309kkal
🥩 4Protein
🥑 21Lemak
🍞 32Karbohidrat
Serat: 10 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Umbi adas manis 150 g · 46 kkal
- Jeruk 150 g · 70 kkal
- Bawang merah 20 g · 8 kkal
- Daun mint segar 5 g · 2 kkal
- Minyak zaitun extra virgin 20 g · 177 kkal
- Air jeruk lemon 15 g · 3 kkal
- Lada hitam 1 g · 3 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Siapkan adas manis: Potong tangkai dari umbi adas manis, sisakan sedikit untuk hiasan jika diinginkan. Belah dua umbi, buang intinya, dan iris tipis menggunakan mandolin atau pisau tajam.
- Segmentasi jeruk: Dengan pisau tajam, potong bagian atas dan bawah jeruk. Kupas kulit dan sumsum putihnya dengan hati-hati. Potong sepanjang membran untuk melepaskan segmen-segmen individu di atas mangkuk untuk menampung airnya.
- Iris bawang merah sangat tipis, sebaiknya menggunakan mandolin. Cincang daun mint segar.
- Dalam mangkuk besar, campurkan irisan adas manis, segmen jeruk, irisan bawang merah tipis, dan daun mint cincang. Aduk perlahan hingga tercampur.
- Dalam mangkuk kecil, kocok minyak zaitun extra virgin, air jeruk lemon, garam, dan lada hitam. Tuang saus di atas bahan salad dan aduk perlahan lagi.
- Sajikan segera, hiasi dengan tangkai adas manis yang disisihkan jika diinginkan. Salad ini paling baik dinikmati saat segar.