Smoothie Biji Rami
Informasi gizi
per porsi (377 g)
🔥 210kkal
🥩 5Protein
🥑 9Lemak
🍞 32Karbohidrat
Serat: 8 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 0 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Biji Rami Giling 14 g · 75 kkal
- Pisang 118 g · 105 kkal
- Susu Almond Tanpa Pemanis 245 g · 30 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Kupas pisang dan potong-potong. Masukkan potongan pisang, biji rami giling, dan susu almond tanpa pemanis ke dalam blender.
- Blender dengan kecepatan tinggi hingga smoothie benar-benar halus dan lembut. Jika diinginkan, tambahkan beberapa es batu untuk konsistensi yang lebih dingin dan kental, lalu blender kembali.
- Tuang smoothie biji rami ke dalam gelas dan sajikan segera. Nikmati minuman bergizi dan berenergi ini.
