Es Loli Buah
Informasi gizi
per porsi (120 g)
🔥 47kkal
🥩 0Protein
🥑 0Lemak
🍞 11Karbohidrat
Serat: 1 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 0 g Garam: 0 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Stroberi 42 g · 13 kkal
- Bluberi 25 g · 14 kkal
- Mangga 33 g · 20 kkal
- Air 20 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Cuci dan siapkan buah-buahan: Buang tangkai stroberi, bilas bluberi, dan kupas serta potong mangga menjadi potongan kecil.
- Dalam blender, campurkan setengah stroberi, setengah mangga, dan air hingga halus.
- Distribusikan sisa buah utuh atau potong dadu secara merata ke dalam cetakan es loli.
- Tuangkan campuran buah yang sudah diblender di atas buah-buahan di dalam cetakan, isi hingga hampir penuh.
- Masukkan stik es loli dan bekukan setidaknya selama 4-6 jam, atau hingga benar-benar padat.
