Buncis Bawang Putih
Informasi gizi
per porsi (179 g)
🔥 237kkal
🥩 3Protein
🥑 20Lemak
🍞 15Karbohidrat
Serat: 6 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Buncis 150 g · 47 kkal
- Siung bawang putih 9 g · 13 kkal
- Minyak zaitun 20 g · 177 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Potong ujung buncis dan bilas bersih. Cincang bawang putih.
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar di atas api sedang.
- Tambahkan bawang putih cincang ke minyak panas dan tumis sekitar 30 detik hingga harum, hati-hati jangan sampai gosong.
- Tambahkan buncis yang sudah dipotong ke wajan, bersama dengan garam dan merica secukupnya.
- Tumis buncis selama 5-8 menit, aduk sesekali, sampai empuk renyah dan berwarna hijau cerah.
- Sajikan buncis bawang putih segera sebagai hidangan pendamping yang lezat.
