Smoothie Bowl Beri Goji
Informasi gizi
per porsi (282 g)
🔥 360kkal
🥩 8Protein
🥑 9Lemak
🍞 66Karbohidrat
Serat: 12 g Gula: 5 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 0 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Pisang Beku 110 g · 100 kkal
- Beri Goji Kering 20 g · 70 kkal
- Susu Almond Tanpa Pemanis 100 g · 15 kkal
- Sirup Maple 7 g · 20 kkal
- Beri Goji Kering (untuk topping) 10 g · 35 kkal
- Biji Chia 5 g · 25 kkal
- Kelapa Parut 5 g · 35 kkal
- Granola Bebas Gluten 15 g · 60 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Gabungkan pisang beku, beri goji kering, susu almond tanpa pemanis, dan sirup maple dalam blender berkecepatan tinggi. Blender hingga benar-benar halus dan kental, tambahkan sedikit lebih banyak susu almond jika diperlukan untuk mencapai kekentalan yang diinginkan.
- Tuangkan campuran smoothie ke dalam mangkuk. Hias dengan beri goji kering tambahan, biji chia, kelapa parut, dan granola bebas gluten sebelum segera disajikan.
