Goma-ae (Bayam dengan Saus Wijen)
Informasi gizi
per porsi (100 g)
🔥 139kkal
🥩 8Protein
🥑 5Lemak
🍞 19Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 8 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Bayam Segar 120 g · 28 kkal
- Biji Wijen Putih Panggang 10 g · 57 kkal
- Kecap Asin 15 g · 11 kkal
- Gula Pasir 5 g · 20 kkal
- Mirin (Anggur Beras Manis) 10 g · 23 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Cuci bayam hingga bersih, lalu blansir dalam air mendidih yang sudah diasinkan selama 1-2 menit hingga empuk. Segera pindahkan bayam ke dalam rendaman air es untuk menghentikan proses memasak dan menjaga warna cerahnya.
- Peras bayam yang sudah diblansir hingga sebagian besar airnya hilang, bentuk menjadi bola atau gulungan padat. Potong bayam menjadi potongan 2-3 cm (sekitar 1 inci).
- Dalam mangkuk kecil, campurkan biji wijen panggang yang sudah dihaluskan, kecap asin, gula pasir, dan mirin. Aduk rata hingga gula larut dan saus menjadi halus.
- Tambahkan bayam yang sudah disiapkan ke dalam saus wijen dan aduk perlahan hingga bayam terlapisi merata. Sajikan segera atau dinginkan sebagai lauk penyegar.