Gomen Wat
Informasi gizi
per porsi (250 g)
🔥 188kkal
🥩 6Protein
🥑 12Lemak
🍞 19Karbohidrat
Serat: 9 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 6 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Sawi hijau 200 g · 64 kkal
- Bawang bombay 25 g · 10 kkal
- Bawang putih 5 g · 7 kkal
- Jahe 5 g · 4 kkal
- Minyak sayur 10 g · 88 kkal
- Campuran rempah Berbere 5 g · 15 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Cuci bersih daun sawi hijau, buang batang yang keras, dan cincang halus daunnya. Cincang bawang putih dan jahe, serta potong dadu kecil bawang bombay.
- Panaskan minyak sayur dalam panci besar atau oven Belanda di atas api sedang. Tambahkan bawang bombay yang dipotong dadu dan tumis hingga lunak dan transparan, sekitar 5-7 menit.
- Tambahkan bawang putih dan jahe cincang ke dalam panci dan masak selama satu menit lagi hingga harum, hati-hati jangan sampai gosong. Masukkan campuran rempah Berbere dan masak selama 1-2 menit, biarkan rempah-rempah mekar.
- Tambahkan sawi hijau cincang ke dalam panci, secara bertahap jika perlu, dan aduk hingga mulai layu. Tuangkan sekitar 1/2 cangkir air, tutup panci, dan kecilkan api.
- Rebus selama 30-40 menit, atau sampai sawi hijau sangat empuk, aduk sesekali. Bumbui dengan garam secukupnya sebelum disajikan.