Smoothie Yogurt Yunani
Informasi gizi
per porsi (440 g)
🔥 255kkal
🥩 18Protein
🥑 3Lemak
🍞 46Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 8 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 0 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Yogurt Yunani, tawar, rendah lemak 150 g · 90 kkal
- Berries campuran, beku 100 g · 50 kkal
- Pisang, kecil 80 g · 70 kkal
- Susu almond, tanpa gula 100 g · 15 kkal
- Madu 10 g · 30 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Campurkan semua bahan: yogurt Yunani, buah beri campur beku, pisang, susu almond tanpa pemanis, dan madu ke dalam blender.
- Blender hingga halus dan kental, tambahkan lebih banyak susu almond jika diperlukan untuk mencapai konsistensi yang diinginkan. Tuangkan ke dalam gelas dan sajikan segera.
