Labu Acorn Panggang
Informasi gizi
per porsi (314 g)
🔥 246kkal
🥩 2Protein
🥑 14Lemak
🍞 30Karbohidrat
Serat: 9 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Labu Acorn 300 g · 120 kkal
- Minyak Zaitun 14 g · 126 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan panggangan Anda ke suhu sedang-tinggi. Cuci bersih labu acorn.
- Potong labu dengan hati-hati menjadi dua memanjang, lalu keluarkan dan buang biji serta bagian berserabutnya. Iris setiap setengah bagian menjadi potongan berbentuk bulan sabit setebal 1,2 cm.
- Dalam mangkuk besar, campurkan irisan labu acorn dengan minyak zaitun, garam, dan lada hitam hingga merata.
- Susun irisan labu dalam satu lapisan di atas panggangan yang sudah dipanaskan. Panggang selama 5-7 menit per sisi, atau sampai empuk dan sedikit hangus, balik sekali.