Bit Panggang
Informasi gizi
per porsi (268 g)
🔥 240kkal
🥩 4Protein
🥑 16Lemak
🍞 24Karbohidrat
Serat: 7 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Bit, sudah direbus 250 g · 108 kkal
- Minyak zaitun 15 g · 132 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Jika menggunakan bit mentah, cuci dan rapikan, lalu rebus atau kukus hingga empuk; biarkan dingin sepenuhnya.
- Kupas bit yang sudah matang dan iris menjadi irisan tebal atau potongan memanjang, sekitar 1,2 cm tebalnya.
- Dalam mangkuk, aduk rata irisan bit dengan minyak zaitun, sejumput garam, dan lada hitam yang baru digiling hingga merata.
- Panaskan panggangan Anda hingga suhu sedang-tinggi. Lumasi sedikit jeruji panggangan agar tidak lengket.
- Letakkan irisan bit yang sudah dibumbui di atas panggangan panas. Panggang selama 3-5 menit per sisi, atau sampai empuk dengan bekas panggangan yang terlihat dan sedikit gosong.
- Angkat bit panggang dari panggangan dan sajikan segera sebagai lauk atau dalam salad.