Buncis panggang
Informasi gizi
per porsi (158 g)
🔥 96kkal
🥩 3Protein
🥑 5Lemak
🍞 12Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Buncis 150 g · 47 kkal
- Minyak zaitun 5 g · 44 kkal
- Bawang putih 3 g · 5 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Cuci dan potong ujung buncis, buang bagian batangnya.
- Dalam mangkuk, aduk buncis dengan minyak zaitun, bawang putih cincang, garam, dan merica hingga rata.
- Panaskan panggangan atau wajan panggangan dengan api sedang-tinggi. Panggang buncis selama 5-7 menit, balik sesekali, hingga empuk renyah dan sedikit gosong.
- Angkat dari api dan sajikan segera sebagai lauk.
