Parsnip Panggang
Informasi gizi
per porsi (317 g)
355 kkal🔥 Kalori
4 g🥩 Protein
16 g🥑 Lemak
54 g🍞 Karbohidrat
Serat: 15 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Parsnip 300 g · 225 kkal
- Minyak Zaitun 15 g · 130 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan panggangan atau wajan panggangan Anda dengan api sedang-tinggi. Cuci dan kupas parsnip, lalu potong ujung-ujungnya.
- Potong parsnip memanjang menjadi potongan-potongan yang merata, sekitar 1,5 cm tebalnya; ujung yang lebih tebal mungkin perlu dibelah dua lagi.
- Dalam mangkuk besar, campurkan potongan parsnip dengan minyak zaitun, garam, dan lada hitam hingga terlapisi rata.
- Susun parsnip yang sudah dibumbui di atas panggangan panas dalam satu lapisan, pastikan tidak terlalu padat.
- Panggang selama 4-6 menit per sisi, balik sesekali, hingga empuk renyah, berwarna keemasan, dan sedikit hangus.
- Angkat dari panggangan dan segera sajikan sebagai lauk lezat.