Paprika Poblano Panggang
Informasi gizi
per porsi (175 g)
🔥 80kkal
🥩 2Protein
🥑 5Lemak
🍞 7Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Paprika Poblano 160 g · 32 kkal
- Minyak Zaitun 5 g · 45 kkal
- Jeruk Nipis 10 g · 3 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Cuci paprika poblano dan keringkan, lalu olesi sedikit dengan minyak zaitun.
- Panaskan panggangan atau broiler hingga suhu tinggi. Letakkan paprika langsung di atas panggangan panas atau loyang broiler.
- Panggang atau bakar selama 10-15 menit, balik sesekali, sampai kulitnya benar-benar hangus dan melepuh di semua sisi.
- Setelah hangus, segera pindahkan paprika panas ke dalam mangkuk dan tutup rapat dengan plastik wrap, atau masukkan ke dalam kantong kertas dan segel.
- Biarkan paprika mengukus selama 10-15 menit; ini membantu melonggarkan kulit agar mudah dikupas. Setelah dingin, kupas kulit yang hangus, buang tangkai dan bijinya.
- Iris paprika yang sudah dikupas menjadi potongan-potongan dan bumbui dengan garam. Peras jus jeruk nipis segar di atasnya sesaat sebelum disajikan.