Lobak Panggang
Informasi gizi
per porsi (210 g)
🔥 120kkal
🥩 1Protein
🥑 10Lemak
🍞 7Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Lobak 200 g · 32 kkal
- Minyak zaitun 10 g · 88 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Cuci lobak hingga bersih dan buang bagian atas serta akar. Belah dua atau potong empat lobak yang lebih besar agar matang merata.
- Dalam mangkuk, aduk lobak yang sudah disiapkan dengan minyak zaitun, garam, dan lada hitam hingga merata.
- Panaskan panggangan atau wajan panggangan dengan api sedang-tinggi. Setelah panas, letakkan lobak dengan sisi potong menghadap ke bawah di atas panggangan.
- Panggang selama 3-4 menit per sisi, atau sampai empuk-renyah dan sedikit gosong dengan jejak panggangan yang terlihat. Sajikan segera.