Sandwich Zukini Panggang
Informasi gizi
per porsi (394 g)
🔥 704kkal
🥩 26Protein
🥑 41Lemak
🍞 64Karbohidrat
Serat: 6 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 18 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Roti ciabatta 100 g · 270 kkal
- Zukini 200 g · 34 kkal
- Minyak zaitun 14 g · 120 kkal
- Keju mozzarella segar 50 g · 150 kkal
- Saus pesto 30 g · 130 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Iris zukini memanjang menjadi irisan tipis, sekitar 0,5 cm tebalnya. Olesi kedua sisi irisan zukini dengan minyak zaitun dan bumbui sedikit dengan garam dan merica.
- Panaskan wajan panggangan atau panggangan luar ruangan dengan api sedang-tinggi. Panggang irisan zukini selama 2-3 menit per sisi, sampai lunak dan ada garis panggangan. Sisihkan.
- Potong roti ciabatta menjadi dua secara horizontal. Oleskan saus pesto secara merata di kedua sisi dalam roti.
- Susun irisan zukini panggang di atas satu sisi ciabatta. Beri topping irisan keju mozzarella segar.
- Letakkan sandwich yang sudah dirangkai kembali di wajan panggangan (atau tutup penutup panggangan luar ruangan) selama 1-2 menit, atau sampai keju meleleh dan roti sedikit terpanggang. Sajikan segera.