Cabai Daging Cincang Burung Unta
Informasi gizi
per porsi (608 g)
🔥 385kkal
🥩 37Protein
🥑 7Lemak
🍞 45Karbohidrat
Serat: 12 g Gula: 1 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Daging Cincang Burung Unta 113 g · 120 kkal
- Bawang Bombay, potong dadu 38 g · 15 kkal
- Bawang Putih, cincang 5 g · 7 kkal
- Paprika (merah atau hijau), potong dadu 75 g · 20 kkal
- Tomat Cincang Kalengan 200 g · 35 kkal
- Kacang Merah Kalengan, dibilas dan ditiriskan 100 g · 120 kkal
- Bubuk Cabai 5 g · 15 kkal
- Jintan Bubuk 2 g · 7 kkal
- Paprika Asap 2 g · 5 kkal
- Oregano Kering 1 g · 1 kkal
- Cabai Rawit 0 g · 1 kkal
- Kaldu Sapi, rendah sodium 63 g · 5 kkal
- Minyak Zaitun 4 g · 35 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan minyak zaitun dalam panci besar atau oven Belanda di atas api sedang-tinggi. Masukkan daging burung unta cincang dan masak, hancurkan dengan sendok, hingga berwarna coklat, sekitar 5-7 menit. Tiriskan lemak berlebih jika perlu.
- Tambahkan bawang bombay potong dadu, paprika, dan bawang putih cincang ke dalam panci. Tumis selama 5-7 menit hingga sayuran melunak.
- Aduk bubuk cabai, jintan bubuk, paprika asap, oregano kering, dan cabai rawit. Masak selama 1 menit hingga harum.
- Tuangkan tomat potong dadu dan kaldu sapi, lalu tambahkan kacang merah yang sudah dibilas. Didihkan campuran, aduk sesekali.
- Kecilkan api, tutup, dan didihkan setidaknya selama 30 menit, atau lebih lama untuk rasa yang lebih kaya. Aduk sesekali untuk mencegah lengket.
- Cicipi dan sesuaikan bumbu dengan garam dan merica sesuai kebutuhan. Sajikan hangat, hiasi dengan topping favorit Anda seperti keju parut, krim asam, atau ketumbar segar.