Salad Jantung Palem
Informasi gizi
per porsi (260 g)
🔥 215kkal
🥩 4Protein
🥑 17Lemak
🍞 11Karbohidrat
Serat: 6 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Jantung Palem Kalengan 150 g · 45 kkal
- Tomat 50 g · 9 kkal
- Bawang Merah 20 g · 8 kkal
- Zaitun Hitam Tanpa Biji 15 g · 20 kkal
- Minyak Zaitun Extra Virgin 15 g · 130 kkal
- Cuka Anggur Putih 5 g · 1 kkal
- Peterseli Segar 5 g · 2 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Tiriskan jantung palem kalengan dan iris menjadi potongan ukuran gigitan; sisihkan.
- Potong dadu tomat, iris tipis bawang merah, dan cincang peterseli segar.
- Dalam mangkuk besar, campurkan irisan jantung palem, tomat potong dadu, irisan bawang merah, dan zaitun hitam tanpa biji.
- Dalam mangkuk kecil, kocok bersama minyak zaitun extra virgin dan cuka anggur putih, bersama dengan sejumput garam dan lada hitam secukupnya, untuk membuat saus vinaigrette.
- Tuangkan saus vinaigrette di atas bahan salad, aduk perlahan hingga tercampur, dan hias dengan peterseli segar cincang sebelum disajikan.