Mie Hoto
Informasi gizi
per porsi (650 g)
🔥 480kkal
🥩 20Protein
🥑 8Lemak
🍞 85Karbohidrat
Serat: 10 g Gula: 8 g Lemak jenuh: 1 g Garam: 5 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Mie Hoto (kering) 100 g · 250 kkal
- Labu Jepang (Kabocha) 150 g · 70 kkal
- Lobak Daikon 100 g · 15 kkal
- Wortel 50 g · 20 kkal
- Jamur Shiitake 30 g · 10 kkal
- Sawi Putih 100 g · 15 kkal
- Tahu (keras) 50 g · 45 kkal
- Pasta Miso (Awase Miso) 30 g · 30 kkal
- Kaldu Dashi (dari butiran) 100 g · 25 kkal
- Air 50 g · 0 kkal
- Daun Bawang 5 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Siapkan sayuran dengan memotong kabocha menjadi ukuran sekali suap, lobak daikon dan wortel menjadi irisan setengah lingkaran, jamur shiitake menjadi irisan, dan sawi putih menjadi potongan besar.
- Dalam panci besar, campurkan kaldu dashi dan air, lalu masukkan kabocha, daikon, dan wortel; didihkan dan masak sekitar 10 menit hingga sedikit empuk.
- Tambahkan mie Hoto, jamur shiitake, sawi putih, dan tahu ke dalam panci; lanjutkan merebus selama 10-15 menit lagi, aduk sesekali, hingga mie matang dan sayuran empuk.
- Ambil sedikit kaldu dari panci dan larutkan pasta miso di dalamnya, lalu kembalikan campuran miso ke panci dan aduk rata.
- Sajikan mie Hoto segera dalam mangkuk dalam, hiasi dengan irisan daun bawang.