Sandwich BBQ Nangka
Informasi gizi
per porsi (392 g)
🔥 464kkal
🥩 10Protein
🥑 13Lemak
🍞 79Karbohidrat
Serat: 10 g Gula: 15 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Nangka Muda Kalengan (ditiriskan) 200 g · 50 kkal
- Saus BBQ 60 g · 90 kkal
- Roti Burger (vegan) 80 g · 208 kkal
- Bawang Bombay (dicincang halus) 30 g · 12 kkal
- Bawang Putih (cincang) 5 g · 8 kkal
- Minyak Zaitun 10 g · 88 kkal
- Cuka Apel 5 g · 1 kkal
- Paprika Asap 1 g · 3 kkal
- Bubuk Jintan 1 g · 2 kkal
- Merica Hitam 1 g · 2 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Tiriskan nangka kalengan dengan seksama dan bilas bersih. Gunakan tangan atau dua garpu untuk menyuwir nangka, buang bagian inti yang keras, agar menyerupai daging babi suwir.
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar di atas api sedang. Masukkan bawang bombay cincang dan tumis hingga layu, sekitar 5-7 menit, lalu masukkan bawang putih cincang, paprika asap, jintan, dan merica hitam, masak selama satu menit lagi hingga harum.
- Masukkan nangka suwir, saus BBQ, dan cuka apel. Didihkan, lalu kecilkan api ke rendah, tutup, dan masak selama 15-20 menit, aduk sesekali, hingga nangka empuk dan menyerap bumbu.
- Panggang roti burger sebentar. Tumpuk sejumlah besar campuran nangka BBQ di atas roti bagian bawah, lalu tutup dengan roti bagian atas dan sajikan segera.