Kari Nangka
Informasi gizi
per porsi (297 g)
🔥 310kkal
🥩 4Protein
🥑 26Lemak
🍞 18Karbohidrat
Serat: 8 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 22 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Nangka Muda Hijau (kalengan, dalam air garam) 300 g · 80 kkal
- Minyak Kelapa 30 g · 264 kkal
- Bawang Bombay, cincang 150 g · 60 kkal
- Bawang Putih, cincang 15 g · 22 kkal
- Jahe, parut 10 g · 8 kkal
- Cabai Hijau, dibelah 10 g · 4 kkal
- Daun Kari 2 g · 2 kkal
- Biji Mustar 2 g · 10 kkal
- Biji Jintan 2 g · 8 kkal
- Bubuk Kunyit 2 g · 7 kkal
- Bubuk Ketumbar 5 g · 14 kkal
- Bubuk Cabai Merah 3 g · 8 kkal
- Garam Masala 2 g · 7 kkal
- Tomat, cincang 150 g · 26 kkal
- Santan Full-Fat 400 g · 720 kkal
- Air 100 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Tiriskan nangka muda kalengan, bilas bersih di bawah air dingin, dan peras perlahan untuk menghilangkan kelebihan air. Potong nangka menjadi potongan seukuran gigitan dan sisihkan.
- Dalam panci besar atau Dutch oven, panaskan minyak kelapa di atas api sedang. Masukkan biji mustar dan biji jintan, biarkan meletup-letup selama sekitar 30 detik, lalu masukkan bawang bombay cincang dan daun kari, tumis hingga bawang bombay transparan.
- Masukkan bawang putih cincang, jahe parut, dan cabai hijau yang sudah dibelah. Masak selama satu menit lagi hingga harum, hati-hati jangan sampai membakar bawang putih.
- Kecilkan api dan masukkan bubuk kunyit, bubuk ketumbar, serta bubuk cabai merah. Tumis selama sekitar 30 detik hingga harum, tambahkan sedikit air jika bumbu menempel di dasar.
- Masukkan tomat cincang dan masak hingga melunak dan hancur, sekitar 3-5 menit. Masukkan potongan nangka yang sudah disiapkan, balutkan dengan baik dengan campuran bumbu.
- Tuangkan santan full-fat dan 100ml air. Tambahkan garam secukupnya, didihkan perlahan, lalu tutup dan masak selama 15-20 menit, atau sampai nangka empuk dan kari sedikit mengental.
- Aduk garam masala, cicipi, dan sesuaikan bumbu jika diperlukan. Hias dengan daun ketumbar segar jika diinginkan, dan sajikan panas dengan nasi atau roti pipih.