Jackfruit Suwir Ala Daging Babi Tarik
Informasi gizi
per porsi (202 g)
🔥 128kkal
🥩 3Protein
🥑 3Lemak
🍞 25Karbohidrat
Serat: 7 g Gula: 6 g Lemak jenuh: 0 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Nangka Muda Hijau (kalengan dalam air garam, ditiriskan dan dibilas) 100 g · 47 kkal
- Saus BBQ 40 g · 40 kkal
- Bawang Merah (cincang halus) 20 g · 8 kkal
- Bawang Putih (cincang) 2 g · 3 kkal
- Minyak Zaitun 3 g · 22 kkal
- Cuka Apel 4 g · 1 kkal
- Paprika Asap 1 g · 3 kkal
- Bubuk Jintan 1 g · 2 kkal
- Bubuk Cabai 1 g · 2 kkal
- Air 30 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Tiriskan dan bilas nangka kalengan dengan bersih. Potong bagian inti yang keras dan gunakan jari atau dua garpu untuk menyuwir nangka menjadi serat-serat, menyerupai daging babi tarik.
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar atau panci di atas api sedang. Masukkan bawang merah cincang dan tumis selama 5-7 menit hingga layu dan transparan.
- Masukkan bawang putih cincang, paprika asap, bubuk jintan, dan bubuk cabai (jika menggunakan) ke dalam wajan; masak selama satu menit lagi hingga harum.
- Aduk rata nangka suwir, saus BBQ, cuka apel, dan air (atau kaldu sayuran). Didihkan campuran tersebut hingga mendidih perlahan.
- Kecilkan api, tutup wajan, dan biarkan mendidih selama 15-20 menit, aduk sesekali, hingga nangka empuk dan menyerap rasa.
- Angkat tutupnya dan lanjutkan memasak selama 5-10 menit lagi, aduk sesekali, untuk menguapkan cairan berlebih dan mengentalkan saus sedikit. Sajikan panas.