Mangkuk Kefir
Informasi gizi
per porsi (310 g)
🔥 200kkal
🥩 9Protein
🥑 5Lemak
🍞 26Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 0 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kefir rendah lemak tawar 200 g · 100 kkal
- Beri campuran 100 g · 50 kkal
- Biji chia 10 g · 50 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Tuangkan kefir ke dalam mangkuk saji.
- Taburi dengan beri campuran dan taburkan biji chia.
- Sajikan segera untuk hidangan yang menyegarkan dan sehat.
