Khaman Dhokla
Informasi gizi
per porsi (160 g)
🔥 263kkal
🥩 11Protein
🥑 12Lemak
🍞 29Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 8 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 3 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Tepung Gram (Besan) 200 g · 750 kkal
- Air 300 g · 0 kkal
- Jus Lemon 30 g · 2 kkal
- Pasta Jahe-Cabai Hijau 15 g · 1 kkal
- Bubuk Kunyit 2 g · 0 kkal
- Garam Buah (Eno) 10 g · 0 kkal
- Minyak Goreng 30 g · 270 kkal
- Biji Mustar 5 g · 0 kkal
- Biji Wijen 5 g · 30 kkal
- Daun Kari 5 g · 0 kkal
- Cabai Hijau (dibelah) 10 g · 0 kkal
- Daun Ketumbar Segar (cincang) 10 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Dalam mangkuk besar, kocok tepung gram, 240ml air, jus lemon, pasta jahe-cabai hijau, 20g gula, 8g garam, dan bubuk kunyit hingga adonan menjadi halus dan tidak menggumpal.
- Olesi loyang atau piring kukus dengan minyak. Tepat sebelum mengukus, tambahkan garam buah (Eno) ke adonan dan aduk perlahan hingga berbusa; jangan terlalu banyak mengaduk.
- Segera tuangkan adonan berbusa ke dalam loyang yang sudah diolesi minyak dan kukus selama 15-20 menit di atas api sedang-tinggi, atau sampai tusuk gigi yang ditusukkan keluar bersih. Biarkan sedikit mendingin.
- Untuk menumis, panaskan minyak goreng dalam wajan kecil. Masukkan biji mustar dan biarkan meletup. Kemudian masukkan biji wijen, daun kari, dan cabai hijau, lalu tumis selama satu menit.
- Tambahkan 60ml air, 10g gula, dan 2g garam ke dalam campuran tumisan dan didihkan. Tuangkan tumisan panas ini di atas dhokla yang sudah dingin.
- Potong dhokla menjadi bentuk kotak atau belah ketupat. Hiasi dengan daun ketumbar cincang segar dan sajikan hangat dengan chutney hijau.