Smoothie Kiwi Apel

Name: Smoothie Kiwi Apel
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 serving
Ingredients: Kiwi — 150 g; Apel — 180 g; Air — 120 g

⏱ 5 mnt Tingkat kesulitan: Mudah Sarapan Camilan 🌱 Vegan 🌾 Bebas gluten

Informasi gizi

per porsi (450 g)

🔥 185kkal

🥩 3Protein

🥑 1Lemak

🍞 48Karbohidrat

Serat: 10 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 0 g Garam: 0 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Kupas kiwi dan potong menjadi bagian-bagian kecil. Buang biji apel dan potong-potong, biarkan kulitnya untuk serat dan nutrisi tambahan.
Campurkan kiwi cincang, apel, dan air dalam blender. Blender hingga halus dan lembut, tambahkan sedikit air lagi jika perlu untuk mencapai kekentalan yang diinginkan.
Tuang smoothie ke dalam gelas dan segera sajikan. Nikmati minuman menyegarkan dan sehat ini sebagai sarapan cepat atau camilan yang menyegarkan.