Kuru Fasulye (Rebusan Kacang Putih Turki)
Informasi gizi
per porsi (245 g)
🔥 621kkal
🥩 40Protein
🥑 19Lemak
🍞 87Karbohidrat
Serat: 28 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 7 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kacang putih kering 100 g · 349 kkal
- Daging sapi untuk semur 63 g · 144 kkal
- Bawang bombay 50 g · 20 kkal
- Bawang putih 3 g · 4 kkal
- Minyak zaitun 10 g · 88 kkal
- Pasta tomat 13 g · 10 kkal
- Pasta cabai merah 6 g · 6 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Rendam kacang putih kering dalam air dingin semalam, lalu tiriskan dan bilas bersih.
- Dalam panci besar atau oven Belanda, panaskan minyak zaitun dengan api sedang. Tambahkan daging sapi potong dadu dan masak hingga kecoklatan di semua sisi.
- Tambahkan bawang bombay cincang ke dalam panci dan tumis hingga lunak, sekitar 5-7 menit. Masukkan bawang putih cincang dan masak selama satu menit lagi hingga harum.
- Aduk pasta tomat dan pasta cabai merah, masak selama 2-3 menit untuk memperdalam rasa.
- Tambahkan kacang yang sudah ditiriskan ke dalam panci. Tuangkan air atau kaldu secukupnya hingga menutupi kacang sekitar 5-7 cm, lalu didihkan.
- Kecilkan api, tutup panci, dan didihkan selama 2-3 jam, atau sampai kacang dan daging sapi sangat empuk. Aduk sesekali dan tambahkan air jika diperlukan untuk menjaga konsistensi yang diinginkan.
- Bumbui dengan garam dan lada hitam secukupnya. Sajikan panas, secara tradisional dengan nasi pilaf dan acar.