Sup Orzo Kacang Arab Lemon
Informasi gizi
per porsi (629 g)
🔥 402kkal
🥩 14Protein
🥑 10Lemak
🍞 65Karbohidrat
Serat: 12 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 3 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Minyak Zaitun 30 g · 265 kkal
- Bawang Bombay Kuning 150 g · 60 kkal
- Siung Bawang Putih 15 g · 22 kkal
- Wortel 150 g · 62 kkal
- Batang Seledri 100 g · 16 kkal
- Kaldu Sayuran 1440 g · 72 kkal
- Kacang Arab Kalengan 240 g · 394 kkal
- Pasta Orzo 180 g · 668 kkal
- Jus Lemon Segar 60 g · 13 kkal
- Bayam Segar 140 g · 32 kkal
- Peterseli Segar 10 g · 4 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan minyak zaitun dalam panci besar atau oven Belanda di atas api sedang. Masukkan bawang bombay, wortel, dan seledri yang sudah dipotong-potong; tumis selama 5-7 menit hingga melunak.
- Masukkan bawang putih cincang dan masak selama satu menit lagi hingga harum. Tuangkan kaldu sayuran dan didihkan.
- Tambahkan kacang arab yang sudah ditiriskan dan dibilas serta pasta orzo ke dalam kaldu yang mendidih. Masak sesuai petunjuk kemasan orzo, biasanya 8-10 menit, atau hingga al dente.
- Angkat panci dari api dan masukkan jus lemon segar dan bayam hingga bayam layu. Bumbui dengan garam dan lada hitam secukupnya.
- Sendokkan sup panas ke dalam mangkuk dan hias dengan peterseli cincang segar sebelum disajikan. Nikmati segera.