Salad Kacang Lima (Ensalada de Pallares)
Informasi gizi
per porsi (260 g)
🔥 284kkal
🥩 10Protein
🥑 11Lemak
🍞 36Karbohidrat
Serat: 11 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kacang Lima Matang (Pallares) 150 g · 170 kkal
- Bawang Merah, potong dadu halus 30 g · 12 kkal
- Tomat, potong dadu 50 g · 9 kkal
- Ketumbar Segar, cincang 5 g · 1 kkal
- Jus Jeruk Nipis Segar 15 g · 4 kkal
- Minyak Zaitun Extra Virgin 10 g · 88 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Jika menggunakan kacang lima kering, rendam semalaman dalam banyak air dingin, lalu tiriskan dan bilas. Rebus kacang lima yang sudah direndam dalam air segar yang sedikit asin selama 45-60 menit, atau sampai empuk tetapi tidak lembek; tiriskan dan biarkan dingin sepenuhnya.
- Dalam mangkuk besar, campurkan kacang lima yang sudah dimasak dan dingin, bawang merah yang dipotong dadu halus, tomat potong dadu, dan ketumbar segar cincang.
- Dalam mangkuk kecil, kocok jus jeruk nipis segar, minyak zaitun extra virgin, garam, dan lada hitam untuk membuat saus.
- Tuangkan saus di atas campuran kacang lima dan aduk perlahan agar semua bahan tercampur rata. Sajikan segera atau dinginkan sebentar agar rasanya menyatu.