Sup Kacang Lima
Informasi gizi
per porsi (640 g)
🔥 327kkal
🥩 16Protein
🥑 11Lemak
🍞 44Karbohidrat
Serat: 15 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Kacang Lima Kering 675 g · 765 kkal
- Kaldu Sayuran 1500 g · 30 kkal
- Bawang Bombay Kuning 150 g · 60 kkal
- Wortel 60 g · 25 kkal
- Batang Seledri 80 g · 11 kkal
- Siung Bawang Putih 10 g · 15 kkal
- Minyak Zaitun 28 g · 248 kkal
- Daging Asap 50 g · 150 kkal
- Peterseli Segar 10 g · 4 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Rendam kacang lima semalaman atau gunakan metode perendaman cepat. Tiriskan dan bilas hingga bersih sebelum dimasak.
- Cincang bacon menjadi potongan-potongan kecil. Potong dadu bawang bombay, wortel, dan seledri; cincang bawang putih.
- Dalam panci besar atau oven Belanda, masak bacon di atas api sedang hingga renyah. Angkat bacon dengan sendok berlubang dan sisihkan, tinggalkan lemak yang telah dilelehkan di dalam panci.
- Tambahkan minyak zaitun ke dalam panci jika diperlukan. Tumis bawang bombay, wortel, dan seledri dalam lemak (dan minyak) yang telah dilelehkan hingga empuk, sekitar 5-7 menit. Tambahkan bawang putih cincang dan masak selama satu menit lagi hingga harum.
- Tambahkan kacang lima yang sudah direndam dan ditiriskan, kaldu sayuran, daun salam, dan timi kering ke dalam panci. Didihkan, lalu kecilkan api, tutup, dan biarkan mendidih selama 60-90 menit, atau sampai kacang empuk.
- Angkat daun salam. Gunakan blender tangan untuk menghaluskan sup sebagian, sisakan beberapa kacang utuh untuk tekstur, atau haluskan beberapa kacang dengan penumbuk kentang.
- Bumbui sup dengan garam dan lada hitam yang baru digiling sesuai selera. Aduk bacon renyah yang sudah disisihkan.
- Sajikan ke dalam mangkuk, hias dengan peterseli segar, dan sajikan panas.