Macedonia di Frutta (Salad Buah Italia)
Informasi gizi
per porsi (255 g)
🔥 161kkal
🥩 2Protein
🥑 1Lemak
🍞 41Karbohidrat
Serat: 5 g Gula: 5 g Lemak jenuh: 0 g Garam: 0 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Stroberi 40 g · 13 kkal
- Kiwi 40 g · 24 kkal
- Jeruk 40 g · 19 kkal
- Apel 40 g · 21 kkal
- Pisang 40 g · 36 kkal
- Anggur Merah 40 g · 28 kkal
- Jus lemon 10 g · 2 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Cuci semua buah hingga bersih di bawah air dingin mengalir, lalu keringkan dengan lembut.
- Kupas kiwi, jeruk, dan pisang. Buang inti apel, dan buang tangkai stroberi dan anggur.
- Potong semua buah menjadi potongan seukuran gigitan, pastikan ukuran seragam agar lebih mudah dimakan.
- Campurkan buah-buahan yang sudah dipotong dalam mangkuk besar. Taburi dengan jus lemon segar dan aduk perlahan hingga merata.
- Secara opsional, tambahkan sedikit gula dan aduk hingga larut. Tutup dan dinginkan dalam lemari es setidaknya selama 30 menit sebelum disajikan.
