Melitzanosalata (Saus Terong Yunani)
Informasi gizi
per porsi (135 g)
🔥 156kkal
🥩 1Protein
🥑 14Lemak
🍞 8Karbohidrat
Serat: 3 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Daging Terong yang Dimasak 100 g · 23 kkal
- Bawang Putih 4 g · 6 kkal
- Minyak Zaitun Extra Virgin 14 g · 122 kkal
- Jus Lemon 15 g · 4 kkal
- Peterseli Segar 2 g · 1 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Panaskan oven Anda hingga 200°C (400°F). Tusuk terong di semua sisi dengan garpu dan letakkan di atas loyang.
- Panggang selama 35-45 menit, atau sampai sangat lunak dan sedikit gosong. Biarkan sedikit dingin, lalu belah dan keruk dagingnya, buang kulit dan bijinya.
- Tempatkan daging terong dalam saringan untuk mengeringkan cairan berlebih selama sekitar 15-20 menit, tekan perlahan jika perlu.
- Dalam mangkuk sedang, cincang halus atau haluskan daging terong yang sudah ditiriskan. Tambahkan bawang putih cincang, jus lemon, peterseli segar cincang, minyak zaitun, dan garam secukupnya.
- Aduk semua bahan hingga tercampur rata. Untuk rasa terbaik, tutup dan dinginkan setidaknya 30 menit sebelum disajikan.