Mangkuk Melon
Informasi gizi
per porsi (390 g)
🔥 162kkal
🥩 3Protein
🥑 1Lemak
🍞 39Karbohidrat
Serat: 4 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 0 g Garam: 0 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Melon (mis. Cantaloupe atau Honeydew) 250 g · 85 kkal
- Aneka buah beri 80 g · 40 kkal
- Kiwi 60 g · 37 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Belah melon dengan hati-hati secara memanjang dan buang biji serta bagian tengah berseratnya menggunakan sendok.
- Potong daging kiwi dan buah-buahan lain yang diinginkan menjadi potongan-potongan seukuran gigitan.
- Isi setengah melon yang sudah dikosongkan dengan buah-buahan potong dadu dan aneka buah beri.
- Sajikan segera sebagai suguhan yang menyegarkan atau dinginkan sebentar sebelum disajikan.
