Kari Sayuran Campur

Kari Sayuran Campur
⏱ 50 mnt Tingkat kesulitan: Sedang Makan siang Makan malam 🌱 Vegan 🌾 Bebas gluten 🌶️ Pedas

Informasi gizi

per porsi (504 g)
🔥 333kkal
🥩 9Protein
🥑 17Lemak
🍞 46Karbohidrat
Serat: 12 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 2 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Sayuran Campur (kentang, wortel, buncis, kacang polong, kembang kol), cincang 250 g · 140 kkal
  • Bawang Bombay, cincang 40 g · 16 kkal
  • Tomat, cincang 60 g · 11 kkal
  • Pasta Jahe Bawang Putih 5 g · 4 kkal
  • Cabai Hijau, dibelah 3 g · 1 kkal
  • Minyak goreng 10 g · 88 kkal
  • Biji jintan 1 g · 4 kkal
  • Bubuk kunyit 0 g · 2 kkal
  • Bubuk ketumbar 3 g · 7 kkal
  • Bubuk cabai merah 1 g · 3 kkal
  • Garam Masala 1 g · 3 kkal
  • Santan kelapa ringan 75 g · 53 kkal
  • Air 50 g · 0 kkal
  • Daun ketumbar segar, cincang 5 g · 1 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Panaskan minyak goreng dalam panci besar atau karahi di atas api sedang. Masukkan biji jintan dan biarkan meletup-letup.
  2. Masukkan bawang bombay cincang dan cabai hijau. Tumis hingga bawang menjadi transparan dan keemasan.
  3. Masukkan pasta jahe bawang putih dan masak selama 1-2 menit hingga harum.
  4. Masukkan tomat cincang dan masak hingga melunak dan minyak terpisah dari campuran.
  5. Masukkan bubuk kunyit, bubuk ketumbar, dan bubuk cabai merah. Masak selama 1-2 menit sambil terus diaduk.
  6. Masukkan sayuran campur dan air. Aduk rata, tutup, dan didihkan selama 15-20 menit, atau hingga sayuran empuk.
  7. Tuangkan santan kelapa ringan dan garam masala. Aduk perlahan dan didihkan lagi selama 5 menit.
  8. Hias dengan daun ketumbar cincang segar dan sajikan panas dengan nasi atau naan.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka