Msabbaha
Informasi gizi
per porsi (300 g)
🔥 632kkal
🥩 20Protein
🥑 40Lemak
🍞 53Karbohidrat
Serat: 18 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 6 g Garam: 3 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Buncis masak 150 g · 246 kkal
- Tahini 40 g · 238 kkal
- Jus Lemon 30 g · 7 kkal
- Bawang Putih 5 g · 8 kkal
- Air 53 g · 0 kkal
- Minyak Zaitun 15 g · 133 kkal
- Jintan Bubuk 1 g · 0 kkal
- Peterseli Segar 5 g · 0 kkal
- Paprika 1 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Tiriskan buncis yang sudah dimasak, sisakan sedikit airnya. Hangatkan buncis secara perlahan di panci dengan sedikit airnya.
- Dalam mangkuk, kocok tahini dengan jus lemon, bawang putih cincang, jintan bubuk, dan sejumput garam. Tambahkan air secara bertahap hingga saus mencapai konsistensi kental yang bisa dituang.
- Pindahkan buncis hangat ke mangkuk saji. Tuangkan saus tahini di atas buncis dan aduk perlahan. Hias dengan minyak zaitun, taburan paprika, dan peterseli segar, lalu sajikan segera dengan roti pita.
