Mujadara
Informasi gizi
per porsi (425 g)
🔥 547kkal
🥩 16Protein
🥑 17Lemak
🍞 81Karbohidrat
Serat: 18 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Lentil Cokelat 120 g · 168 kkal
- Nasi Basmati 135 g · 162 kkal
- Bawang Besar 150 g · 60 kkal
- Minyak Zaitun 17 g · 155 kkal
- Jintan Bubuk 0 g · 2 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bilas lentil hingga bersih dan rendam dalam air dingin setidaknya selama 30 menit, atau hingga 2 jam; tiriskan dengan baik.
- Dalam panci besar, gabungkan lentil yang sudah ditiriskan dengan 3 cangkir air bersih dan 1/2 sdt garam; didihkan, lalu kecilkan api dan didihkan selama 15-20 menit hingga empuk namun masih sedikit renyah.
- Selagi lentil dimasak, bilas nasi basmati sampai airnya jernih; tiriskan dan sisihkan.
- Setelah lentil empuk, tambahkan nasi yang sudah dibilas, jintan bubuk, 1 sdt garam, dan 1,5 cangkir air bersih ke dalam panci; aduk perlahan.
- Didihkan campuran, lalu kecilkan api, tutup, dan masak selama 15-20 menit sampai nasi empuk dan air terserap.
- Selagi campuran lentil dan nasi dimasak, iris bawang tipis-tipis. Dalam wajan besar terpisah, panaskan minyak zaitun di atas api sedang-tinggi.
- Masukkan irisan bawang ke dalam minyak panas dan goreng, aduk sesekali, selama 20-30 menit hingga berwarna cokelat keemasan tua dan renyah; sisihkan sebagian untuk hiasan.
- Aduk perlahan sisa bawang karamel ke dalam campuran lentil dan nasi yang sudah matang. Bumbui dengan lada hitam secukupnya.
- Sajikan hangat, hias dengan bawang goreng renyah yang sudah disisihkan dan peterseli segar jika diinginkan. Mujadara sering disajikan dengan salad mentimun dan tomat sederhana atau yogurt tawar.